为全面贯彻“立德树人”教育核心目标，坚持“五育并举”教育理念，进一步贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》。近日，贵州工商职业学院在清镇七砂中学，贵州省瓮安中学分别开展提升学生心理健康素养，减轻学生学习压力，缓解学生情绪的拓展活动与心理讲座。

▲贵州省瓮安中学“逆水行舟、迎难而上”2024 届高三学生趣味拓展团建活动。

▲“减压赋能 轻松应考”——贵州工商职业学院心理老师赴清镇市七砂中学为高三学生开展考前减压讲座。

自承办活动以来，贵州工商职业学院高度重视学生心理健康教育工作，学校党委委员、副校长刘尚林牵头活动事宜，学校继续教育学院落实活动细则，各二级学院、办公室相关教师参加活动。本次活动，根据对学生心理困扰的调研统计结果，针对突出的困扰问题，帮助同学们了解自身压力、树立正确的学习观、减少学习压力困扰。

逆水行舟  迎难而上

活动中，贵州省瓮安中学高三毕业生等1300余名同学打破了各自的心理界限，拉近了相互之间的距离，形成一种全员参与的积极氛围，同学们相互帮助，互相配合，彼此支持，集思广益，共克难关的团队精神。所有的感动和爱，最终汇聚成一颗颗充满能量的“心”，种在每一个高三学生的心中。本次活动能为所有高三学子这段紧张忙碌但充实的复习备考时光增添一份力量、一份温暖。

本次减压赋能活动主要分为两个部分，分别是：“支援前线”“共绘蓝图”。此活动旨在让学生深刻认识到团队作战的重要性，同时鼓舞班级团队的士气，激发学生对个人的奉献和集体的荣誉如何有效结合的思考，从而培养高三学生团结一致，密切合作，共同克服困难的团队精神。

▲贵州工商职业学院继续教育学院院长杨勇、贵州工商职业学院人文体育学院教师党支部书记邱成武、贵州工商职业学院招生办公室冯明富等出席活动。

减压赋能 轻松应考

贵州工商职业学院心理发展指导中心在清镇七砂中学开展“减压赋能，轻松学考”主题的心理讲座。讲座由贵州工商职业学院心理发展指导中心主任刘亿授课。

讲座分别从感知压力、缓解压力、认识压力等方面对学生进行指导，在互动沟通中引出来造成压力的原因以及缓解压力的方法。本次讲座取得了良好的效果和反响，同学们感受到自己的压力，学习到理性认识压力与适当释放压力，并开始完整制定自己科学的学习作息与学习计划，使同学们解压赋能，轻松学考。

接下来，贵州工商职业学院将全面贯彻党的教育方针，为新时代的莘莘学子提供全面发展的平台，培养学生团队意识，坚定理想信念，勇于担负职责。继续推进具有专业特色的心理育人活动，帮助学生成长、成才、成功，积极务实开展工作，解决突出的心理困扰和问题，全方位提升学生的心理健康素质，不断赋能学生心理健康成长。（文/邓青）